Jeśli chcesz ogarnąć jedzenie i sylwetkę bez chaosu, to newsletter jest najlepszym miejscem, żeby zacząć. Raz w tygodniu dostajesz ode mnie krótkiego maila, który ma jeden cel: dać Ci coś praktycznego, co możesz wdrożyć od razu. Bez fit-ściemy. Bez motywacyjnych przemówień. Bez lania wody.
Co dostaniesz w mailach?
Każdy newsletter to prosty format:
🍳 1 pomysł na posiłek
Szybki, powtarzalny, normalne składniki.
🛒 1 produkt z marketu, który warto znać
Lidl, Biedronka, Żabka - bez egzotyki i bez przepłacania.
⚙️ 1 zasada Systemu Formy
Jedna konkretna rzecz, która realnie pomaga trzymać dietę i formę.
Bonus na start: darmowy PDF
Po zapisie dostaniesz ode mnie darmowego ebooka PDF:
🎁 "7 dni śniadań Systemu Formy"
wysokie białko + lista zakupów
To jest gotowy plan na tydzień dla osób, które chcą:
- jeść prościej
- jeść bardziej sycąco
- zacząć redukcję bez dramatu
- przestać codziennie myśleć "co ja mam zjeść?"
Dostajesz konkret: przepisy + lista zakupów + proste wykonanie.
Dla kogo jest ten newsletter?
Newsletter System Formy jest dla Ciebie, jeśli:
- chcesz schudnąć lub poprawić sylwetkę
- nie masz czasu na skomplikowane gotowanie
- chcesz jeść normalnie, ale mądrzej
- nie chcesz liczyć kalorii przez resztę życia
- jesteś ambitny, ale zmęczony chaosem i "fit trendami"
Jeśli szukasz prostego systemu, który działa w normalnym życiu - będziesz zadowolony.
Dla kogo NIE jest?
Nie jest dla Ciebie, jeśli:
- chcesz dietę cud na 7 dni
- oczekujesz magicznych trików
- szukasz "sekretnego spalacza tłuszczu"
- interesuje Cię tylko ekstremalna kulturystyka
Tu gramy w długą grę.
Jak często wysyłam?
📩 1 mail tygodniowo
Konkretnie, krótko i na temat.
Nie spamuję.
Nie wysyłam codziennych wiadomości.
Nie będę Cię męczył "promocją dnia".
Dołącz do newslettera
👉 Wpisz maila i odbierz darmowego PDF-a:
"7 dni śniadań Systemu Formy (wysokie białko + lista zakupów)"
Kto pisze newsletter?
Nazywam się Paweł Białecki.
Jestem programistą i przedsiębiorcą. System Formy stworzyłem, bo chciałem ogarnąć jedzenie jak system - bez chaosu, bez fanatyzmu i bez udawania, że każdy ma czas żyć "pod dietę".
Ukończyłem również kurs trenera personalnego oraz kurs dietetyki na poziomie podstawowym, żeby budować ten projekt na solidnych fundamentach.
👉 Jeśli chcesz, możesz przeczytać więcej o mnie tutaj.
PS
Jeśli zapiszesz się dzisiaj, to pierwszego maila dostaniesz od razu.
I serio - nie musisz robić rewolucji.
Wystarczy zacząć od śniadania.
FAQ - Najczęstsze Pytania
Tak. Newsletter jest całkowicie darmowy. Zapisujesz się, dostajesz maila raz w tygodniu i możesz wypisać się w każdej chwili.
Po zapisie dostaniesz ode mnie darmowy PDF: "7 dni śniadań Systemu Formy (wysokie białko + lista zakupów)". To gotowy plan, który możesz wdrożyć od razu.
Nie. System Formy jest dla ludzi, którzy chcą jeść prościej i skuteczniej, bez obsesji na punkcie liczb. Oczywiście czasem podaję orientacyjne wartości, ale nie musisz niczego ważyć jak w laboratorium.
Nie. Trening pomaga, ale System Formy skupia się głównie na jedzeniu, bo to ono robi największą różnicę. Newsletter jest dla każdego, kto chce poprawić sylwetkę i zdrowe nawyki - nawet jeśli na razie nie ćwiczy.
Nie. Stawiam na produkty, które normalnie kupisz w każdym supermarkecie: Lidl, Biedronka, Żabka, Dino i inne. Proste przepisy, minimum roboty, maksimum efektu.
Zwykle raz w tygodniu. Nie planuję spamować ani wysyłać codziennych wiadomości.
Z czasem tak - bo docelowo tworzę ebooki z przepisami. Ale newsletter ma przede wszystkim dawać wartość. Jeśli kiedyś polecę mój produkt, to dlatego, że będzie pasował do Systemu Formy i będzie realnie przydatny.
Tak. W każdym mailu jest link do wypisu - jedno kliknięcie i po temacie.